10.07.2013

Кото среда. Гимнастическая :)

Доброе утро. Сегодня на нашем канале 5-минутка здоровья. Утреннюю гимнастику ведет Lana (она же Лысик). Наконец - то мы придумали им красивые и удобные имена :)

1 упражнение. Лапы на ширину плеч. Разрабатываем мышцы лица. Поочередно широко открываем глаза, закрываем глаза. Сидим с широко открытыми глазами пару минут. Закончили.
 
   

2 упражнение. Разрабатываем мышцы подбородка путем поедания рук фотографа :) Быстро закончили.

3 упражнение. Наклоны.



 4 упражнение. Финальная растяжка.Закиньте заднюю лапу за ухо. Закинули? Молодцы. Не получается вернуть ее из этого положения? Вызывайте скорую.


 

 5 упражнение. Наслаждайтесь жизнью. Каждый день. Это упражнение НЕ ЗАКОНЧИЛИ :)


 Вот такая у нас кото среда.

9 комментариев:

  1. Отличные упражнения!Особенно последнее!)))))))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да да, последнее делаем постоянно и медленно медленно :)

      Удалить
  2. Лана...красиво :-)..а второго/вторую как назвали ?
    упражнения самое то для утра, последнее просто супер!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Волосатика назвали Лена (все имена должны быть на 1 букву) и мы решили что буква Л (от нашей фамилии) именно то что нужно :)

      Удалить
  3. Фотки юморные такие)))в прочем и кто на них)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, котятки смешные у нас :)

      Удалить
  4. Занятно. Ждем новых сообщений на эту же тему

    ОтветитьУдалить
  5. Зарядка - мегапозитивная!!! А растяжка у инструктора - просто загляденье :)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ага, я сама завидую таким растяжкам :)

      Удалить